Todas las frutas son beneficiosas para la salud por la infinidad de vitaminas y minerales que aportan a nuestro organismo. No obstante, algunas son más recomendables que otras para tomar en ciertos casos. En caso de tener dolor de cabeza, frutas como la sandía, el...
Muchas veces surgen dudas de si es bueno consumir fruta por la noche. Aunque es un alimento muy sano y con muchos nutrientes y vitaminas, debemos tener en cuenta cuáles tienen un alto nivel de azúcar para poder evitarlos en las últimas horas del día. El...
Con el calor del verano tenemos más ganas de refrescarnos y de comer productos fríos, pero eso no significa que no debamos estar bien alimentados. Podemos beber muchos zumos de frutas, variados y con un aporte elevado de vitaminas. Por eso, hemos pensado 7 zumos diferentes...
La sandía, esa fruta tan imprescindible para el verano. Y es que no solo es la elección de muchos por su intenso sabor, sino también por la variedad de vitaminas y minerales que esta aporta. Además, se puede comer de diferentes formas y también la...
Llega el verano y con él las frutas de hueso. Albaricoque, melocotón, nectarina, paraguayo y ciruela, cinco frutas muy parecidas, pero tan diferentes a la vez. Jugosas y refrescantes, ideales para el paladar. Estas frutas nos aportan vitaminas, minerales, fibra, potasio y mucha agua, por eso...
Imagina que tu vecino de arriba tiene un gran huerto donde cultiva además de verduras y hortalizas, frutas de todo tipo. A veces trae tal cantidad de fruta que no sabes muy bien qué hacer con ella. Se te ocurre la idea de congelarla para poder consumirla en otro momento, pero… ¿estará en buenas condiciones cuando la descongeles?
